Ruutuaika-tracker
Seurataan viikon ajan digitaalisen median käyttöä.
Kirjataan ylös
- kuinka monta kertaa päivässä/viikossa käydään missäkin sovelluksessa,
- kuinka kauan käytetään sitä kerrallaan ja
- mihin tarkoituksiin niitä käytetään
(esim. keskustelut, pelit, opiskelu, tiedonhaku, kuvaaminen ja kuvien selaaminen ja jakaminen, jne.).
Kirjatkaa tiedot
- paperille,
- tekstinkäsittelyohjelmaan tai
- johonkin ruutuaikasovellukseen, esim. Moment.

